【脂肪燃焼サプリランキング】女性の燃活お手伝い

70種類から選んた!運動との組み合わせで燃焼効果をアップさせる脂肪燃焼サプリランキング

ダイエットサプリは世の中にゴマンとありますが、運動と併用することで脂肪燃焼効果をグンとアップさせてくれるサプリをご存知ですか?

せっかく運動するのであれば脂肪を燃やし尽くせるようサプリをうまく使っていきたいですよね。

そこで、運動と一緒に飲んで燃焼効果を高めてくれる脂肪燃焼サプリをベスト5をご紹介します。

脂肪燃焼には有酸素運動?無酸素運動?

脂肪燃焼を目指す時に、ジョギングやランニングなどの有酸素運動と、筋トレなどの無酸素運動のどちらが効果があるか悩みますよね。

有酸素運動中に血中のブドウ糖が不足すると、脂肪細胞から脂肪酸をエネルギーとして使います。つまり脂肪を燃焼してくれるんですね。ただし、体のめぐりが悪く脂肪細胞がうまく血中に脂肪酸を排出できないと、代わりに筋肉が分解されてエネルギーにされてしまいます。

また、有酸素運動をして脂肪を落とすことができても、基礎代謝はあまり変化がありませんので、リバウンドする可能性もあります。

筋トレなどの無酸素運動のメリットは筋肉量が増えることで、基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体になること。女性ですとホルモンの関係で男性のように筋肉はつきませんが、脂肪燃焼には効果的です。ただ、有酸素運動に比べて消費カロリーが少なく、劇的な体重ダウンは見込めません。

無酸素運動のもう一つのメリットは筋力がつくことで日々の活動代謝が大幅に挙がること。筋力がつくと筋肉をよく使うようになり消費カロリーも上昇します。

で、どちらがオススメかといいますと、有酸素運動と無酸素運動が組み合わせることが一番効果的です。どちらか一方の運動を1時間やるよりも有酸素運動と無酸素運動を30分づつやった方が脂肪燃焼効果が高くなります。

運動の効果を引き出す脂肪燃焼サプリの飲み方

脂肪燃焼サプリと一括りに言っても、配合成分や作用は一つ一つ違います。ですので、もっとも効果的な飲み方はサプリごとで変わってくるのですね。また、運動の内容によって飲むのに適した時間も変わります。

ただ、大体の脂肪燃焼サプリは運動前の食後に飲むと効果を発揮してくれます。

それでは運動にオススメの脂肪燃焼サプリベスト5をご紹介します!また、ランクインしているサプリに関しては適した飲み方、運動内容も解説しています!

運動効果を高める脂肪燃焼サプリベスト5

コレスリム

コレスリム

内臓脂肪燃焼度 評価
通常価格 ¥5000(税込)
定期価格 ¥4500(税込)
成分 亜麻仁油、植物醗酵エキス(原材料の一部にやまいも、オレンジ、キウイ、りんご、バナナ、くるみを含む)、 かつおせんじ末、グリーンコーヒー豆エキス末、L-カルニチンフマル酸塩、ギムネマエキス末、 ゼラチン、グリセリン、ミツロウ
大手健康食品会社から販売されているため、信頼性の高いサプリです。
燃焼成分王道の「L-カルニチン」に加えて、女性に嬉しい「酵素エキス」も配合しているため、脂肪燃焼と美容の両方にアプローチしてくれます!!

コレスリムに適した運動と摂取タイミング

コレスリムに配合されているL-カルニチンは、オリンピック選手やアスリートの人達も摂り入れている燃焼成分です。

コレスリムは、運動をする20~30分前に飲むことが、もっとも燃焼作用を実感しやすいと言われていますが、これは、体内に蓄積されている皮下脂肪をL-カルニチンの働きで、エネルギーに変換しやすくしてくれるので、有酸素運動との組み合わせで、脂肪の燃焼率がアップします。

当サイトに寄せられたコレスリムの口コミ

コレスリムだけで痩せるわけじゃないけど、飲んだ後に体を動かしたら汗が出やすくなって代謝が良くなりましたよ。
3ヶ月飲み続けたぐらいから、2週間で1キロペースで痩せてきてます。コレスリムは継続して飲むことで効果を発揮するサプリだと思います。

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からだ燃える

からだ燃える

運動効果 評価
通常価格 ¥5,000(税抜)
定期価格 なし
成分 クエン酸、乳酸カルシウム、ブドウ糖、デキストリン、コラーゲン、グルコサミン、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビ タミンA、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD3、ビタミンE、葉酸、β-カロテン、甘味料(ステビア)、クエン酸ナト リウム、香料、硫化マグネシウム、塩化カリウム、グルタミン酸ナトリウム

からだ燃えるはクエン酸の脂肪燃焼効果をメインにした粉末タイプのサプリです。クエン酸には疲労回復の力があることが有名ですが、疲労回復の際に脂肪を燃焼してくれます。

また、クエン酸は運動時のグリコーゲンの分解を妨げ、脂肪酸をエネルギーとして代謝するように促す効果も。プロ野球選手も愛飲しており、その脂肪燃焼効果は確か。

からだ燃えるに適した運動と摂取タイミング

からだ燃えるはクエン酸を主成分としているため、小分けにして飲むと効果的です。できれば食後に6回くらいにわけて飲むとクエン酸の脂肪燃焼効果が高まります。運動直後にちょっと多めのからだ燃えるを摂るとさらに効果的。

からだ燃えるは無酸素運動に適した脂肪燃焼サプリです。有酸素運動がメインの方でも翌日の筋肉痛がひどいかたには一度試してみる価値あり。

当サイトに寄せられたからだ燃えるの口コミ

燃焼効果はまだあまり実感してませんが、このサプリを飲んでから運動後の疲れを感じにくくなりました。

これを飲み始めてから汗がベタベタしなくなりました。きっと代謝がよくなったんでしょうね。

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ファイナルバーン

ファイナルバーン

運動効果 評価
通常価格 ¥5,510(税込)
定期価格 ¥4,965(税込)
成分 コーンスターチ、L-カルニチン酒石酸塩、ガルシニアカンボジアエキス末、ガラナ末、唐辛子粉末、シトラスオランチウム、コエンザイムQ10、コレウスフォルスコリ末、ゼラチン、緑茶抽出物、サイクロデキストリン、ショ糖脂肪酸エステル

トップアスリート向けのサプリメントを販売している「ファイン・ラボ」が本気で脂肪燃焼を考えて作った脂肪燃焼サプリです。カプサイシンとガラナが脂肪動員ホルモンを刺激して代謝を促進させます。

また、脂肪の焼却炉であるミトコンドリアの働きを高めるコエンザイムQ10、脂肪の運び屋であるカルチニンを配合しており高い脂肪燃焼効果があります。値段が唯一のネック。

ファイナルバーンに適した運動と摂取タイミング

ファイナルバーンは運動前に飲むと脂肪燃焼が期待できます。また、空腹時に飲むともっと効果的です。

ファイナルバーンは発汗作用、燃焼効果が高いため、有酸素運動に向いています。軽く歩くなどでも脂肪燃焼を実感できますよ。

当サイトに寄せられたファイナルバーンの口コミ

飲む量が多すぎる。一回で7粒~15粒を毎日続けるのはきついです。


汗は出にくい体質なのですが、とにかく運動すると汗が出てきます。汗が出れば老廃物もでて痩せるのではないかと思います。

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イグナイト

イグナイト

運動効果 評価
通常価格 ¥7,903(税込)
定期価格 ¥7,113(税込)
成分 グリーンティエキス、マテエキス、カフェイン、ガラナ、ロディオラロゼア、コレウスフォルスコリエキス、ゼラチン、糊料(結晶セルロース)、着色料(二酸化チタン、黄5、赤102、青1)

ファイナルバーンと同じメーカーが開発した、本格派脂肪燃焼サプリ。6種類のハーブを配合しており、脂肪燃焼だけでなく運動パフォーマンスもサポートしてくれます。

イグナイトは天然のハーブを主に配合していますが、原材料を脂肪燃焼に適した濃度に凝縮してあり、高品質なサプリに仕上がっています。愛飲しているアスリート多し。

イグナイトに適した運動と摂取タイミング

イグナイトはカフェインの脂肪燃焼効果に着目したサプリですので、運動前に摂取するのがベストです。カフェインが吸収されるのは早くて15分なので、運動の30分前に飲むようにしましょう。

また、カフェインには痛みを感じにくくし、瞬発力を向上させる効果があります。よって筋トレなどの無酸素運動に向いているいえるでしょう。カフェインに弱い人は一粒から始めてみましょう。

空腹時にイグナイトを摂取すると胃に過度な刺激を与えてしまい、下痢や胃痛になる可能性があります。

当サイトに寄せられたイグナイトの口コミ

体重は4キロ落ちただけで止まりましたが、体脂肪率がみるみる落ちています。特に強い運動はしていないので、イグナイトの力でしょう。

高いだけで、痩せている感じはしないし残念です。そこまで騒がれているほどの効果がこのサプリメントにあるのでしょうか?

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HUAN(フアン)

HUAN

運動効果 評価
通常価格 ¥6,200(税抜)
定期価格 なし
成分 L-メチオニン、イノシトール、レシチン(大豆由来)

アスリートから絶大な信頼を得ているMUSASHI(ムサシ)から発売されているアミノ酸サプリメントです。成分がシンプルなのは脂肪燃焼に特化しているから。特に内蔵脂肪に高い効果を発揮します。

高価なサプリメントですが、運動時にしか飲む必要はないので、意外とコストパフォーマンスは高いです。

HUAN(フアン)に適した運動と摂取タイミング

フアンはアミノ酸サプリですので、2回に分けて飲むと吸収効率が上がります。運動の20~30分前に一回、運動後にもう1回という感じですね。

こちらのサプリは有酸素・無酸素のどちらにも効果が期待できます。交互にエクササイズをやっている人に向いていますね。

当サイトに寄せられたHUAN(フアン)の口コミ

空腹の時にこれを飲んで運動すると、本当に汗がだくだくになります!ちょっとお財布には痛いけど愛用です。
効果に間違いはなく、体脂肪は減らせるのですが、味がひどい。腐った魚みたいな味を毎回飲むのはつらいです。

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利用者が選ぶ脂肪燃焼サプリランキングBEST3

当サイトでは脂肪燃焼サプリを実際に利用している方の口コミを元に、「効果の実感力」「安全性の高さ」を基準に「脂肪燃焼サプリランキング」をご紹介しています。

これからサプリの購入を考えている方や、乗り換えを検討中の方はぜひ参考にしてみて下さい。

ひとくちダイエット『スリムバーン』

スリムバーン
商品名 スリムバーン
通常価格 ¥3,950(税抜)
定期価格 ¥1,425(税抜)
1日辺りの価格 約48円(定期価格)
内容量 90粒
送料 ¥500円(定期購入は無料)
備考 当サイト口コミ評価No.1商品!只今期間限定で、定期価格が半額キャンペーン中!
総合評価 評価

スリムバーンは黒しょうがやカプサイシンといったメラメラ成分を含んでいる大人気の脂肪燃焼サプリです。黒しょうがには体のめぐりを良くして基礎代謝を上昇させる力があります。スリムバーンをひとくち飲むと体がポカポカしてきて、じんわりと汗が(´∀`*)

とにかく脂肪を燃焼して減らしたいんだ!という人にピッタリのサプリですね。

>>今だけお得!期間限定の半額キャンペーン実施中!<<

注目成分

オリーブ油、クラチャイダム粉末、コレウスフォルスコリエキス末/ゼラチン、グリセリン、香辛料抽出物、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、L-プロリン、植物レシチン(大豆由来)、黄色5合

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ラ・キュット

ラ・キュット
商品名 ラ・キュット
通常価格 ¥5,960(税込)
定期価格 ¥2,980(税込)
1日辺りの価格 約99円(定期価格)
内容量 90粒
送料 ¥500円(定期購入は無料)
備考 低カロリーのダイエットサプリ!定期コースには「30日返金保証」付き!
総合評価 評価

ラ・キュットはブラックジンジャー、ブラジル酵素、生ビフィズス菌などの「脂肪燃焼」「太りにくい身体作り」「腸内環境の改善」に役立つ天然成分が120種類も詰め込まれた、ダイエットを本気で行う人をサポートするとっておきのサプリです。 無理なダイエットで肌荒れや体調不良に陥ってしまう人の為に、ラ・キュットは「食べるのが大好きな人へ」というコンセプトで作られています。体重が減らなくなった頃にラ・キュットを利用して効果を実感したという口コミも多く見かけられます。

「頑張っても痩せない……」「どうせ失敗するからやりたくない……」と苦しんでいる方、手始めにラ・キュットを初めてみませんか?。

注目成分

デキストリン、植物発酵物乾燥粉末、海藻カルシウム、ブラックジンジャー抽出物、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維、マルチトール、亜鉛含有酵母、ショウガ末、ビフィズス菌末、ケイヒ末、セレン含有酵母…他

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生漢煎「防風通聖散」

生漢煎「防風通聖散」
商品名 生漢煎「防風通聖散」
通常価格 ¥7,800(税抜)
定期価格 ¥3,900(税抜)
1日辺りの価格 約130円(税抜)
内容量 90包
送料 ¥700円(定期購入は無料)
備考 効果効能が認められた「第2類医薬品」!初回の方限定でお試し半額キャンペーン中!
総合評価 評価

生漢煎「防風通聖散」は代謝・利尿・便通などの作用により腹部の皮下脂肪を減らし、肥満や便秘、肩こりやむくみに効果がある第2類医薬品です。脂肪の分解・燃焼・排出効果に優れた18種類の生薬で構成された漢方薬となっています。

利用した医師達へのアンケート調査で92.3%の方が飲み続けたいと回答しており、ダイエットサプリで効き目がない方にお勧めのダイエット漢方です。しかし効果が出る反面、使用には注意が必要で漢方独特の風味があるので慣れが必要となります。

注目成分

トウキ、シャクヤク、センキュウ、サンシシ、レンギョウ、ハッカ、ショウキョウ、ケイガイ、ハマボウフウ、マオウ、ダイオウ、硫酸ナトリウム、ビャクジュツ、キキョウ、オウゴン、カンゾウ、セッコウ、カッセキ

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