【脂肪燃焼サプリランキング】女性の燃活お手伝い

アミノ酸の脂肪燃焼効果と副作用

色々な食材から摂取できるアミノ酸はダイエットにも有効な成分として多くのサプリにも配合されています。

アミノ酸は体を生成するために必要な栄養素であり、細胞と合成することでたんぱく質を作りだす原料になっています。

そこでアミノ酸を摂り入れることで脂肪燃焼効果にどのように作用するのか?摂取しすぎることで副作用はないのか?を解説したいと思います。

アミノ酸の脂肪燃焼効果とダイエットの関係

アミノ酸の脂肪燃焼効果で代表的な働きは、体内の脂肪燃焼を促す酵素「リパーゼ」の働きを活性化させるところにあります。

リパーゼには体に蓄積された脂肪を分解して血液に溶け込むことの出来る「脂肪遊離酸」という物質に変換してくれる働きがあります。

この脂肪遊離酸が血液に流れ込むことでエネルギーとして使われるようになり脂肪が燃焼されるという訳なんです。

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また、アミノ酸には「ロイシン」「イソロイシン」「バリン」という筋肉合成の促進効果が期待できる成分も配合されています。

筋肉は別名「脂肪を燃焼させる工場」とも呼ばれていて、筋肉量が多いほど脂肪燃焼効果が高まることが分かっているんです。

筋肉量が1キロ増えただけでも、女性の場合4%のエネルギー消費量が得られるので積極的にアミノ酸を摂取することで痩せやすい体を作ることが出来ます。

アミノ酸の副作用

アミノ酸はサプリで摂り入れることができますが、薬ではなく栄養素の一つですので副作用はほとんどありません。

ただし、どのサプリでもあり得るように過剰摂取をしてしまった場合、腎臓や肝臓の負担になることが考えられ、最悪の場合、腎障害、肝障害の症状が起きることがあります。

アミノ酸は非常に消化吸収が早い成分ですので、腸内のアミノ酸濃度が急激に上昇してしまうことが原因です。

もしアミノ酸の過剰摂取で下痢などが続く時は、水分を多めに摂って腸内の水分量を調節してあげることが大切です。

利用者が選ぶ脂肪燃焼サプリランキングBEST3

当サイトでは脂肪燃焼サプリを実際に利用している方の口コミを元に、「効果の実感力」「安全性の高さ」を基準に「脂肪燃焼サプリランキング」をご紹介しています。

これからサプリの購入を考えている方や、乗り換えを検討中の方はぜひ参考にしてみて下さい。

ひとくちダイエット『スリムバーン』

スリムバーン
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スリムバーンは黒しょうがやカプサイシンといったメラメラ成分を含んでいる大人気の脂肪燃焼サプリです。黒しょうがには体のめぐりを良くして基礎代謝を上昇させる力があります。スリムバーンをひとくち飲むと体がポカポカしてきて、じんわりと汗が(´∀`*)

とにかく脂肪を燃焼して減らしたいんだ!という人にピッタリのサプリですね。

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オリーブ油、クラチャイダム粉末、コレウスフォルスコリエキス末/ゼラチン、グリセリン、香辛料抽出物、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、L-プロリン、植物レシチン(大豆由来)、黄色5合

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ラ・キュット

ラ・キュット
商品名 ラ・キュット
通常価格 ¥5,960(税込)
定期価格 ¥2,980(税込)
1日辺りの価格 約99円(定期価格)
内容量 90粒
送料 ¥500円(定期購入は無料)
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総合評価 評価

ラ・キュットはブラックジンジャー、ブラジル酵素、生ビフィズス菌などの「脂肪燃焼」「太りにくい身体作り」「腸内環境の改善」に役立つ天然成分が120種類も詰め込まれた、ダイエットを本気で行う人をサポートするとっておきのサプリです。 無理なダイエットで肌荒れや体調不良に陥ってしまう人の為に、ラ・キュットは「食べるのが大好きな人へ」というコンセプトで作られています。体重が減らなくなった頃にラ・キュットを利用して効果を実感したという口コミも多く見かけられます。

「頑張っても痩せない……」「どうせ失敗するからやりたくない……」と苦しんでいる方、手始めにラ・キュットを初めてみませんか?。

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デキストリン、植物発酵物乾燥粉末、海藻カルシウム、ブラックジンジャー抽出物、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維、マルチトール、亜鉛含有酵母、ショウガ末、ビフィズス菌末、ケイヒ末、セレン含有酵母…他

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生漢煎「防風通聖散」

生漢煎「防風通聖散」
商品名 生漢煎「防風通聖散」
通常価格 ¥7,800(税抜)
定期価格 ¥3,900(税抜)
1日辺りの価格 約130円(税抜)
内容量 90包
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生漢煎「防風通聖散」は代謝・利尿・便通などの作用により腹部の皮下脂肪を減らし、肥満や便秘、肩こりやむくみに効果がある第2類医薬品です。脂肪の分解・燃焼・排出効果に優れた18種類の生薬で構成された漢方薬となっています。

利用した医師達へのアンケート調査で92.3%の方が飲み続けたいと回答しており、ダイエットサプリで効き目がない方にお勧めのダイエット漢方です。しかし効果が出る反面、使用には注意が必要で漢方独特の風味があるので慣れが必要となります。

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トウキ、シャクヤク、センキュウ、サンシシ、レンギョウ、ハッカ、ショウキョウ、ケイガイ、ハマボウフウ、マオウ、ダイオウ、硫酸ナトリウム、ビャクジュツ、キキョウ、オウゴン、カンゾウ、セッコウ、カッセキ

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